Una manera de
siempre volver a ti
HABITAR
Compartiendo desde el corazón
Un espacio donde cada práctica es una invitación a reconectar contigo.A través del movimiento consciente y la respiración, exploramos el cuerpo físico, mental, emocional y espiritual.
Cada inhalación es una oportunidad para ir más profundo en tus sensaciones, y cada exhalación, una vía para soltar.Este es un espacio para aprender a habitarte con suavidad, presencia y compasión.
No hay producto
Siempre he creído que no podemos compartir aquello que no practicamos en nuestra vida cotidiana… porque cuando no hay congruencia, algo se siente vacío.
Es desde ahí, desde ese compromiso interno, que nace cada una de las clases que te estaré compartiendo con mucho amor.
Son prácticas que, de alguna manera, han dejado huellas profundas y hermosas en mi camino.No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo real.De darnos la oportunidad de habitar el cuerpo, respirar con intención y regresar a nosotros mismos.
Porque para ver cambios verdaderos necesitamos constancia, paciencia y mucha compasión en el proceso.
Y quizás lo más importante: recordar que cada pequeño acto del día puede transformarse cuando lo hacemos con propósito y corazón.
Con amor,
Yeye